lunes, 7 de octubre de 2013

Ensalada de brócoli con vinagreta de miel

Tiempo: 20 minutos; Dificultad; muy fácil; (para 4 personas)

INGREDIENTES

1 brócoli
150 gr de frutos secos(piñones y almendras)
2 cucharadas soperas de miel
1 cucharada sopera de vinagre de manzana
3 cucharadas de aceite de oliva virgen
sal
2 cucharadas de mostaza




ELABORACIÓN

1. Lava y corta el brócoli en tallitos pequeños





2. Tuesta en el horno o saltea en la sartén los frutos secos
3. En un bol, mezcla el brócoli y los frutos secos
4. En otro bol, haz la vinagreta. Primero, echa el aceite, luego, la sal, el vinagre y remueve bien. Que quede bien ligado. A continuación, agrega la miel y la mostaza.
5. Aliña el brócoli y los frutos secos con la vinagreta.
6. Remueve bien, que quede bien empapada la verdura.
7. Deja macerar 10 minutos.
8. Ya está lista para comer.




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